"Vivez une expérience hors du temps"

Évasion Yoga en Montagne

Venez vivre une journée inoubliable au cœur de la nature, où les bienfaits du yoga et de la marche de pleine conscience se rejoignent pour une expérience ressourçante. Reconnectez vous à la nature grâce à des marches conscientes, à la reconnaissance des fleurs locales, à des séances de méditation et de pranayama, et à des activités de land art et des surprises.

Au programme :

• Yoga et méditation : Débutez la journée avec une séance de yoga pour vous recentrer et préparer votre esprit à l'exploration de la nature. Des moments de méditation guidée sont également prévus tout au long de la journée.
• Marches conscientes : Profitez de marches de pleine conscience à travers des paysages enchanteurs, en prenant le temps d’observer, de contempler, d'écouter et d'apprécier la beauté de la nature environnante.
• Pranayama : Apprenez des techniques de respiration pour améliorer votre bien-être et renforcer votre connexion avec la nature.
• Land Art : Exprimez votre créativité en réalisant des œuvres d'art éphémères à partir des éléments naturels trouvés lors de nos marches.
• Exploration et ressenti : Tout au long de la journée, nous explorerons et ressentirons la nature afin de vous aider à vous reconnecter à votre nature profonde.
• Bain de forêt : Profitez des bains de forêt pour vous immerger pleinement dans la nature, en ressentant ses bienfaits apaisants et revitalisants tout en vous reconnectant avec votre environnement. Apprenez en plus sur les arbres qui nous entoure et leur énergie.

Cette activité s'adresse à tous :

• Individuels : Vivez une journée de détente et de ressourcement personnel.
• Couples : Renforcez votre complicité en partageant des moments de bien-être.
• Amis : Partagez des expériences enrichissantes et de reconnexion entre amis.
• Familles : Faites découvrir la nature et le yoga à vos enfants (à partir de 10 ans) à travers des activités adaptées à leur âge.

Rejoignez nous pour une journée d'évasion et de reconnexion à soi et à la nature.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au :

06 69 78 54 92 ou par message privé via le site.

J'ai hâte de partager cette expérience unique avec vous ! 🌿

🌿L'activité dure toute la journée et nous choisissons ensemble le secteur parmi les magnifiques sites de Gavarnie, Cauterets pont d'Espagne, la vallée d'Aspe, la vallée d'Ossau ou encore l'Aragon, ainsi que la date qui vous conviendra🌿